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Bildcredits: Jacqueline Louan, Markus Mühlbacher

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Achtsame Berührungen sind heilsam

«Mich bei Markus zu melden hat viel Mut gebraucht. Selten hat sich Mut so gelohnt. Markus respektiert meine durch diverse Traumata entstandenen engen Grenzen, nimmt mich so wie ich bin. Er gibt mir das, was im jeweiligen Moment brauche und zulassen kann."

Sibylle, 56

Berühren, berührt werden und Nähe sind menschliche Grundbedürfnisse, wie der MDR-Dokfilm eindrücklich zeigt. Der Tastsinn ist der erste, den wir im Mutterleib entwickeln. Hat der Mensch zu wenig achtsame Berührung, geht er ein wie eine Blume ohne Wasser. Social Distancing, die Tabuisierung von Körper und Sexualität sowie Religionen, die beides dämonisieren, tragen das ihre dazu bei, dass sich immer mehr Menschen nicht mehr richtig verbunden fühlen, weder mit sich selbst, der Gemeinschaft, der Natur noch mit dem Universum. Viele Krankheiten haben einen direkten Zusammenhang mit Berührungsmangel, und Berührungsmangel kann nur mit Berührung "geheilt" werden.

 

Dafür stelle ich Dir einen geschützten Raum und Zeit zur Verfügung. Durch achtsame und absichtslose Berührungen, speziell auf Deine Situation zugeschnittene Übungen oder ganz einfach eine schönen Massage kannst Du entspannen, Geborgenheit und Verbundenheit erfahren und geniessen. Dein Körper, Geist und Deine Seele werden gleichermassen berührt, weshalb sich achtsame Berührung positiv auf Deine Gesundheit auswirkt. Du kannst Dein Selbstbewusstsein stärken und anderen Menschen offener begegnen. Schau mal: 

 

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Einzel- und Gruppenangebote

Je nach Deinen Bedürfnissen, Präferenzen oder zeitlichen und/oder finanziellen Aspekten kanns Du aus einem der folgenden Einzel- oder Gruppenangeboten wählen. Dort findest Du auch erste Informatio-nen, wie ich mit Berührung arbeite.

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Live-Sessions oder Zoom

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Normalerweise finden die Sessions in meinem schön eingerichteten Berührungsraum in Luzern statt. Je nach Setting und Thema können Sessions nach Absprache aber auch bei Dir zuhause (ja, ich mache Hausbesuche!), im Hotel oder in der Natur stattfinden. Neben 1:1-Sessions biete ich Dir auch Coachings via Zoom an.

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Kontakt und Termin buchen

Preise

Die Preise findest Du beim entsprechenden Angebot.

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